TENTO E-SHOP JE NA PRODEJ. Předáme kompletní agendu včetně kontatků na dodavatele a další podrobné informace.
V případě vážného zájmu nás kontaktujte na emailu eshop@drplaster.cz. Děkujeme
Vitamín B1
Ovlivňuje hospodaření organismu s vodou, potlačuje bolest zubů, a pomůže nám, pokud nás trápí pásový opar.
Díky dostatečnému příjmu tohoto vitamínu v kombinaci s ostatními vitamíny řady B se lépe vypořádáme nejen s každodenním stresem, ale i s mimořádnými zátěžemi. Pomáhá našemu tělo lépe regenerovat, např. po operacích. Reguluje svalové kontrakce, tedy i srdeční činnost. Pokud máme vitamínu B1 ve stravě nedostatek, můžeme pociťovat zvýšenou únavu, bolest hlavy a zácpu. Významně se podílí na metabolismu sacharidů – účastní se přeměny cukrů na energii.
Zdroj vitamínu B1
Jeho zdroji jsou kvasnice, pivo, slupky obilí, celozrnné pečivo, maso, mléko, luštěniny. Ničí se však vařením.
Denní dávka vitamínu B1
Denní dávku pokryje cca 150g paraořechů, 300g vlašských ořechů, 250g cizrny, 300g brambor.
Redakce Dr.Plaster
