Minerály a stopové prvky

Vápníku máme v těle cca 1,2kg, nejvíce  je ho v kostech a zubech, dále se v organismu účastní mnoha dějů, zejména reguluje pravidelnost srdečního rytmu a napomáhá správné funkce nervové soustavy. Významnou roli hraje i v procesu srážení krve. více

Hořčíku máme v organismu cca 21g. Je nutný pro vstřebávání vápníku, vitamínu C, fosforu, sodíku a draslíku. V organismu
hraje důležitou roli při uvolňování energie z glukózy a spalování tuku a má regulační vliv na svalovou a nervovou soustavu. více

Reguluje v těle acidobazickou rovnováhu a má důležitý vliv na trávení (kyselina chlorovodíková je hlavní součástí žaludečních šťáv) a pomáhá odstraňovat odpadní látky z jater. více

Nachází se ve všech buňkách lidského těla. Do všech reakcí vstupuje společně s vápníkem a vitamínem D. Je důležitý pro pevnost kostí a zubů, reguluje srdeční činnost a je nutný pro správnou funkci ledvin. více

Sodík  je v organismu nezbytný pro nervovou a svalovou činnost a udržuje rovnováhu dalších minerálů v těle. Dále je odpovědný za správný podíl vody v jednotlivých tkáních a je součástí i krevní plazmy. více

Spolu se sodíkem reguluje v organismu hospodaření s vodou a podílí se na odstraňování odpadních látek z těla, tedy detoxikuje organismus. více

Železo je životně důležitý stopový prvek, je součástí hemoglobinu a neuzrají bez něj červené krvinky. Podporuje růst a dobrý stav kůže, zvyšuje odolnost proti infekcím a bojuje proti únavě. více

Zinek – pomáhá při tvorbě inzulinu, povzbuzuje plodnost, zamezuje ukládání cholesterolu, zkracuje dobu hojení ran, podporuje imunitní systém, zkracuje dobu léčení infekcí a pomáhá léčit duševní poruchy. více

Selen je v těle důležitým antioxidantem, podporuje imunitní systém a působí preventivně proti nádorům. Udržuje pružnost vazů a zvyšuje počet spermií i jejich aktivitu, čímž pomáhá řešit neplodnost u mužů. Udržuje zdravé srdce a nervovou soustavu. více

Mangan je nutný pro správnou funkci štítné žlázy, usnadňuje ukládání vápníku a fosforu do kostí, čímž snižuje riziko osteoporózy. Je důležitý pro správné zažívání, bojuje proti únavě, zlepšuje paměť a snižuje svalovou dráždivost. více

Jód má vliv na správnou funkci štítné žlázy, podporuje tělesný růst, uvolňuje tělesnou energii a zvyšuje duševní aktivitu. Kontroluje a reguluje spalování tuků a tím přispívá k udržení správné tělesné hmotnosti. Je důležitý pro zdravé vlasy a nehty. více

Měď je důležitá pro správné využití vitamínu C a železa. Každá buňka v těle potřebuje pro svoji správnou funkci měď. více

Chróm účastní se s inzulínem na metabolismu sacharidů, pomáhá při metabolismu bílkovin, podporuje tělesný růst, brání před prudkým poklesem cukru v krvi a reguluje činnost mozku a nervů. více