Jarní detox

V zimě příroda spíše odpočívá a zpomaluje se metabolismus většiny živočichů, tedy i ten náš. V zimě si my i ostatní živočichové ukládáme zásoby energie ve formě tuku. S ohledem na náš životní styl a na především s ohledem na potraviny, které konzumujeme, se nám v těle ukládá nejen tuk, ale celá řada škodlivých látek, které můžeme souhrnně nazvat toxiny. Ty zpravidla bývají i příčinou jarní únavy.

Na jaře se příroda pobouzí k větší aktivitě. Využívá své síly, které během zimy načerpala, k tomu aby se očistila, omladila a zregenerovala. My jsme součástí přírody a měly bychom ji následovat. Na jaře je vhodné očistit své tělo od toxinů, které během zimy nastřádalo, a zbavit se tuku, který se v nás přes zimu uložil.

Jak by taková jarní očista, omlazení a regenerace organismu měla vypadat?

Vše můžeme provést pohodlně ze svého domova. Základem je zvolit vhodnou detoxikační kúru, např. velice pohodlnou detoxikační kúru pomocí detoxikačních náplastí, která nám současně pomůže bojovat proti jarní únavě. Současně je důležité dodržovat pitný režim (0,4l tekutin na 1kg váhy) a zásady správného stravování. Na jaře bychom měli dále ze stravy eliminovat tuky (zejména živočišného původu a ztužené rostlinné tuky), dále konzervované, nakládané potraviny a potraviny s dlouhou trvanlivostí. Přednost dáváme čerstvé syrové zelenině a ovoci.

Pokud se s příchodem jara cítíme nachlazeni nebo jsme prodělali nachlazení nebo chřipku v průběhu zimy, zařadíme do jídelníčku pro zbavení se hlenu čerstvou cibuli, česnek, křen, zázvor, ředkvičky, čerstvé bílé zelí nebo kedlubny. Velmi vhodné jsou také čerstvé ovocné nebo zeleninové šťávy doplněné touto zeleninou.

Abychom ještě lépe bojovali s jarní únavou a zbavovali se toxinů a tuku, pomůžou nám denní procházky jarní přírodou, při kterých načerpáme energii probouzející se přírody.

Urcychlit proces detoxikace je možné pomocí detoxikačních náplastí na nohy Dr.Plaster. Přečtěte si něco o principu fungování detoxikačních náplastí.